Conduire sous l’influence de l’alcool ou de drogues est dangereux et peut avoir de graves conséquences, notamment des accidents, des blessures, voire la mort. Si vous prévoyez de boire, assurez-vous d’avoir un chauffeur désigné ou prenez un taxi ou un covoiturage pour rentrer chez vous.
Voici quelques conseils pour faire de bons choix concernant l’alcool au volant :
* Fixez-vous des limites. Décidez de la quantité que vous boirez avant de commencer à boire et respectez cette limite.
* Rythmez-vous. Buvez lentement et laissez à votre corps le temps de traiter l'alcool.
* Mangez de la nourriture pendant que vous buvez. La nourriture peut aider à ralentir l’absorption de l’alcool dans votre sang.
* Évitez les jeux à boire. Ces jeux peuvent vous encourager à boire plus que prévu.
* Soyez conscient de votre taux d'alcoolémie (BAC). La limite légale d'alcoolémie dans la plupart des États est de 0,08 %. Cependant, même un taux d’alcoolémie inférieur à cette limite peut altérer votre capacité de conduire.
* Si vous vous sentez fatigué ou malade, ne conduisez pas. L’alcool peut aggraver ces conditions et rendre plus difficile la conduite sécuritaire.
* Si vous êtes arrêté pour conduite sous influence, coopérez avec la police. Ne résistez pas à l’arrestation et ne refusez pas un alcootest.
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à vous protéger, ainsi que les autres, des dangers de la conduite en état d’ébriété.
