Le road trip est l'un des moyens les plus simples de créer des souvenirs qui dureront pour toujours. Ce qui est encore mieux, c'est le fait qu'il ne faut vraiment pas beaucoup de préparation pour un road trip. Après tout, si vous avez une destination et une voiture, vous disposez des éléments clés pour un road trip.
Mais vous pouvez prendre quelques mesures supplémentaires pour vous assurer que votre road trip atteint des proportions épiques. Tout d'abord, vous aurez besoin d'une liste de lecture de chansons qui peuvent vous aider à parcourir les longs tronçons de route qui n'offrent pas beaucoup de sites ou d'activités.
En plus de la musique, vous aurez besoin d'une solide gamme de collations, et cet article vous assurera que vos provisions pour votre voyage sur la route sont à la hauteur. Nous avons inclus des collations éprouvées qui couvrent le gant des plaisirs coupables riches en calories aux options saines et énergisantes.
Nous avons essayé d'inclure des suggestions pour chaque type de road trip, et bien que vous n'ayez pas à emporter les 20 articles lors de votre prochain voyage, nous ne vous jugerons certainement pas si vous le faites !
Écoutez, même si nous aimerions prendre la route nous-mêmes avec rien de plus qu'une pile de barres Snickers et une caisse de Mountain Dew, ce n'est vraiment pas le choix le plus intelligent en matière de voyage en voiture.
Ne vous inquiétez pas, nous inclurons ci-dessous certaines des collations les plus « gourmandes », mais nous commençons ici avec des options plus saines. Ce qui suit sont des collations de voyage qui ont non seulement bon goût, mais elles sont nutritives et fournissent le type d'énergie dont vous aurez besoin pour accumuler de sérieux kilomètres sur l'autoroute. Faites-nous confiance, votre corps (ainsi que votre médecin et votre dentiste) vous remerciera !
Les œufs durs sont une collation saine dans toutes les situations. Ils sont une option particulièrement bonne pour un road trip, cependant. Ces collations vous donneront une bonne dose de protéines et de glucides complexes dont vous avez besoin pour maintenir les niveaux d'énergie requis par un voyage en voiture intense. Ce n'est pas seulement la valeur nutritionnelle qui fait des œufs durs une si bonne option. Ils sont également très faciles à préparer, faciles à ranger et si vous les épluchez à l'avance, ils sont pratiquement sans gâchis, ce que vous apprécierez certainement lorsque vous grignoterez dans la voiture.
Les barres protéinées sont un choix évident lorsqu'il s'agit d'en-cas sains pour les voyages en voiture, mais attention, toutes les barres protéinées ne se valent pas. La plupart des barres protéinées sur les étagères de votre marché local ne contiennent rien de plus que des additifs et des sucres. Ces additifs et ces sucres peuvent augmenter votre énergie pendant environ une heure, mais ils ne feront rien pour fournir la valeur nutritionnelle dont votre corps a besoin lors d'un long voyage. Lorsque vous achetez des barres protéinées, optez pour des options pleines d'ingrédients entièrement naturels et légères sur les sucres artificiels.
Le fromage est une excellente collation pour les voyages en voiture. Le fromage à cordes (ou Babybel, si vous préférez la variété à roues) fournit à votre corps un trio d'exigences nutritionnelles importantes, notamment des protéines, des glucides complexes et des graisses saines. Ajoutez quelques tranches de pomme et vous obtenez une collation satisfaisante et saine qui vous retiendra certainement entre les arrêts de repas.
Les protéines sont une exigence nutritionnelle vitale lors d'un voyage en voiture, et le houmous est l'une de vos meilleures options alimentaires lorsqu'il s'agit d'obtenir ces protéines. En plus des protéines, le houmous contient également des vitamines B essentielles, le principal ingrédient pour une énergie saine, une concentration et un métabolisme solide. Le houmous est également très rassasiant, vous assurant de ne pas trop manger pendant votre voyage. Les bâtonnets de céleri sont notre "unité de trempage" de choix. Le céleri est une option faible en calories qui contient de l'eau, ce qui aidera à éviter la déshydratation, toujours une menace lors d'un voyage en voiture.
Si vous n'êtes pas un fan de céleri, les carottes constituent une excellente alternative pour obtenir des trempettes saines dans la bouche. Les carottes regorgent d'éléments nutritionnels vitaux (y compris des fibres), mais c'est le "croustillant" satisfaisant qui en fait l'une de nos collations préférées. Une partie de la raison pour laquelle les gens grignotent sur la route est le simple ennui, et un craquement audible aide à prévenir l'ennui. Bien qu'une croustille salée fasse l'affaire, les carottes sont une option beaucoup plus saine.
Jusqu'à présent, nous avons principalement suggéré des options de "collation", en supposant que vous prévoyez de prendre des pauses repas régulières pendant que vous êtes sur la route. Cependant, si vous recherchez un peu plus de nourriture qui pourrait remplacer un repas entier, un sandwich au beurre de cacahuète ou deux est un choix fantastique. Remarquez que nous n'avons pas dit beurre de cacahuètes et gelée. La gelée ne fournit généralement rien d'autre qu'une dose malsaine de sucre. Quelques cuillères à soupe de beurre de cacahuète sur du pain de blé vous assureront d'avoir les protéines, les graisses et les glucides complexes nécessaires pour vous permettre de rouler kilomètre après kilomètre.
Le guacamole est une collation très saine, car l'avocat fournit les "bonnes" graisses dont votre corps a besoin. Le problème est que la plupart d'entre nous ne mangeons du guacamole qu'avec un bol géant rempli de chips de tortilla, ce qui n'est pas l'option la plus saine. Si vous remplacez vos frites par des tranches de poivron, vous obtenez une collation puissante dont vous n'avez pas à vous sentir coupable !
Ce n'est pas le sujet de conversation le plus confortable, mais rester régulier lors d'un road trip vous aidera à vous assurer que votre voyage reste aussi confortable que possible. Pour cela, vous allez avoir besoin de fibres et de glucides complexes. Le pop-corn peut aider à combler ces besoins. Cependant, il est important de choisir le bon type. Le pop-corn pour micro-ondes contient généralement beaucoup de produits chimiques malsains, alors faites-en éclater à la maison en utilisant un peu d'huile de noix de coco ou achetez des options en sac sur un marché d'aliments naturels. Tant que vous êtes juste obtenir du maïs et un peu de sel et d'huile, vous avez une excellente collation de voyage sur la route.
À présent, vous êtes probablement en train de dire quelque chose comme "ouais, ouais, nous comprenons qu'il est important de manger sainement, mais ne pouvons-nous pas tricher un peu ?" Ne vous inquiétez pas, vous trouverez ci-dessous une toute nouvelle liste de plaisirs coupables, mais voici une option qui fait la distinction entre une collation saine et une douceur indulgente. Le mélange montagnard de fruits tropicaux et de noix de Planters est rempli de graisses et de protéines saines, mais vous obtenez également une dose satisfaisante de chips de banane, d'ananas et de raisins secs recouverts de yogourt. Vous pouvez rapidement accumuler des calories avec cette collation, mais lorsqu'elle est consommée avec modération, elle peut être une excellente option pour un voyage en voiture.
En ce qui concerne vos besoins nutritionnels lors d'un road trip, rester hydraté est probablement la chose la plus importante. En termes simples, vous devez boire beaucoup de l'eau. Mais si vous êtes comme nous, bouteille après bouteille d'eau peut devenir un peu ennuyeuse. Ajoutez un peu d'aventure à votre régime d'eau en buvant une variété pétillante. Vous pouvez même trouver des variétés aromatisées d'eau pétillante, assurez-vous simplement qu'elles ne contiennent pas d'arômes ou d'édulcorants artificiels.
Écoutez, nous sommes de grands partisans d'une alimentation saine, mais parfois, la seule chose qui peut vous aider à traverser un long voyage en voiture est une nourriture qui satisfait la dent sucrée plus que, disons, votre médecin de premier recours. De plus, un peu de chocolat et de sel avec modération ne peut pas être si mauvais pour vous, n'est-ce pas ? Donc, si vous envisagez de tricher un peu avec l'ancien régime pendant que vous naviguez à travers le pays dans le vieux camion familial, les collations suivantes vous retiendront certainement.
Le boeuf séché est un peu délicat ici. Nous l'énumérons dans la section « folies », mais il existe certainement des options saccadées saines. Tout dépend vraiment de l'endroit où vous faites vos courses. Peu importe où vous achetez votre viande séchée, vous pouvez être assuré que vous obtenez une collation riche en protéines. Cependant, si vous achetez votre saccadé à la station-service locale, vous obtenez également (probablement) un produit chargé de sel et de conservateurs étranges. Mais si vous achetez votre viande séchée dans un magasin d'aliments naturels et que vous recherchez des options biologiques contenant du bœuf nourri à l'herbe, vous avez plus qu'assez de raisons pour placer cette entrée dans la section "saine" !
Les graines de tournesol sont une excellente collation pour les voyages en voiture. Bien qu'ils fournissent certains nutrition, ils sont également chargés de sel, ce qui n'est pas ce qu'il y a de mieux pour vous. Mais l'un des plus grands avantages d'emporter un sac géant de graines de tournesol avec vous lors de votre voyage en voiture est qu'elles font des merveilles pour vous tenir éveillé. Après tout, ouvrir ces coquilles extérieures et atteindre la graine à l'intérieur, puis cracher la coquille usée demande une grande concentration, et vous serez surpris du nombre de kilomètres que vous pouvez parcourir avant de passer à travers une bouchée de graines.
Aucun road trip ne serait complet sans un sac ou deux de vos croustilles préférées. Par tous les moyens, emportez ce que vous préférez. Cependant, nous recommandons fortement une boîte ou quatre de Pringles. Tout d'abord, ils sont disponibles dans une large gamme de saveurs, vous pouvez donc facilement varier un peu votre collation avec un minimum d'effort. Deuxièmement, les canettes s'intègrent parfaitement dans le porte-gobelet de votre voiture ! Maintenant, si cela ne fait pas une collation de voyage sur la route, nous ne savons pas ce qu'il en est.
Chex Mix est un autre aliment de base éprouvé en matière de collations pour les voyages en voiture. Il existe d'innombrables variétés de saveurs et de combinaisons en ce qui concerne Chex Mix, alors choisissez votre préférée. Nous aimons personnellement les produits qui ajoutent un peu de chocolat au mélange.
Si nous pouvions apporter une seule option de bonbons lors d'un road trip avec nous, ce serait un sac géant de Twizzlers (et avouons-le, la fraise est le seul vrai choix de saveur). Non seulement ils ont bon goût, mais ils sont une autre de ces collations qui vous occupent pendant que vous conduisez. Vous pouvez les manger aussi rapidement ou aussi lentement que vous le souhaitez, et ils ne laissent aucun désordre derrière vous lorsque vous les mangez.
Avec toutes ces collations dans la voiture, il est logique d'avoir une option de dessert au menu. Les tartes à la crème à l'avoine Little Debbie sont un dessert classique qui satisfera à coup sûr même les gourmands les plus gourmands. Celui-ci fait le bonheur des road tripers depuis des décennies !
En ce qui concerne les collations (en particulier celles qui sont gourmandes), il est assez difficile de battre le beurre de cacahuète et le chocolat. Bien qu'il ne manque certainement pas de produits qui offrent cette combinaison glorieuse, l'un de nos favoris absolus est la barre Crispy Crunch de Reese. Vous obtenez le goût incroyable d'une tasse de beurre de cacahuète Reese classique avec le croquant satisfaisant de cacahuètes hachées. Sachez simplement que vous allez devoir essuyer sérieusement vos sièges après avoir creusé quelques-uns d'entre eux !
Les cacahuètes bouillies pourraient bien être notre entrée la plus ancienne sur la liste. Ils sont un incontournable en bordure de route dans le Sud, et ils sont à peu près disponibles depuis qu'Henry Ford a commencé à produire le premier modèle T en 1908. La texture prend un certain temps pour s'y habituer - après tout, les cacahuètes sont censées être croquantes. , non, et pas pâteux ? Cependant, une fois que vous avez dépassé ce manque de croquant, la délicieuse saveur salée vous fera vous arrêter pour vous réapprovisionner tous les cent milles environ.
Il existe une infinité de variétés de chewing-gum sur le marché, et lorsqu'il s'agit d'ajouter un paquet à vos fournitures de voyage, il y a de fortes chances qu'il serve à vous tenir éveillé et à lutter contre l'ennui. Dans ce cas, vous voudrez peut-être opter pour une marque réputée pour produire des bulles géantes qui collent dans vos cheveux. Dans ce cas, il est difficile de battre un classique, et notre recommandation est un seau plein de Dubble Bubble. Cette gomme classique existe depuis 1928 et elle est connue pour produire des bulles vraiment énormes. En fin de compte, choisissez la marque que vous préférez, mais un road trip est le moment idéal pour expérimenter et diversifier de nouvelles saveurs.
À moins que vous ne conduisiez une voiture électrique avec un kilométrage fou, vous devrez probablement faire plusieurs arrêts de carburant pendant votre voyage. Si vous vous en tenez à 7-Eleven comme station-service de votre choix, vous pouvez également faire le plein de Slurpees chaque fois que vous vous arrêtez pour faire le plein. Le Slurpee est la boisson glacée originale de la station-service, et on ne le trouve que dans les magasins 7-Eleven. Les slurpees sont disponibles dans une variété de saveurs, et tant que vous ne craignez pas les gelées cérébrales occasionnelles, elles sont le choix de boisson parfait pour un long voyage en voiture !
Nous venons de vous donner une longue liste d'options de collations pour votre prochain road trip. Que vous choisissiez un ou deux éléments de la liste ou tous, vous serez surpris de voir comment quelque chose d'aussi simple que la nourriture peut se cimenter dans vos souvenirs. Ne soyez pas surpris si, des années après votre voyage, vous parlez encore de vous arrêter sur le bord de la route pour acheter un sac de cacahuètes bouillies ou de vous arrêter à Lookout Mountain pour engloutir un sandwich au beurre de cacahuète. Bon repas et bon voyage sur la route !
