Les écoles, les terrains de jeux et les garderies regorgent d’énergie et de plaisir – et ils regorgent également de germes pour les enfants. Vous ne pouvez pas protéger votre enfant de tous les rhumes qui surviennent, mais vous pouvez faire de votre mieux pour lutter contre les reniflements, les maux de gorge et les maux de ventre en suivant ces 8 conseils de prévention des germes.
Il est important de revoir les directives de santé et de sécurité de toute école ou garderie avant d’inscrire votre enfant. Assurez-vous que les enfants sont encouragés à se laver les mains avec du savon et de l'eau tiède tout au long de la journée, surtout avant et après avoir joué dehors ou mangé.
Demandez aux membres du personnel à quelle fréquence ils désinfectent les tables et les jouets. Assurez-vous que la zone où se reposent les enfants malades est éloignée du reste du groupe et vérifiez si l'établissement alerte les parents lorsqu'un enfant est renvoyé chez lui malade.
Si quelque chose ne va pas à l’école ou à la garderie, faites part de vos préoccupations aux surveillants et expliquez vos attentes en matière de propreté. Si l'établissement ne peut pas modifier ses politiques, envisagez de choisir une alternative.
Des environnements propres dans les garderies et les écoles peuvent contribuer à prévenir la propagation des germes, et il en va de même dans nos propres maisons. Une tâche simple qui peut réduire les germes consiste à désinfecter régulièrement les zones fréquemment touchées, telles que les poignées de porte et les interrupteurs. Garder les salles de bain propres est également important, car les fluides corporels peuvent propager des maladies. [1] La protection des enfants peut également contribuer à réduire les risques de coupures ou de blessures susceptibles de s'infecter.
Se laver les mains est l’un des meilleurs moyens de prévenir la propagation des germes. La méthode idéale consiste à frotter les mains mouillées et savonneuses, y compris le dos des mains, entre les doigts et sous les ongles, pendant au moins 20 secondes, ou aussi longtemps qu'il le faudra pour chanter deux fois « Joyeux anniversaire ». L’idéal est de se laver fréquemment les mains, surtout avant et après avoir mangé, après être allé aux toilettes et après s’être mouché, avoir toussé ou éternué. [2]
Le désinfectant pour les mains peut être un autre bon moyen de réduire les germes, mais il y a quelques directives à garder à l'esprit.
Une autre stratégie efficace de contrôle des germes consiste à apprendre aux enfants à tousser et à éternuer dans le creux de leur coude plutôt que dans leurs mains.
Les enfants (et les adultes) ont tendance à se toucher fréquemment le visage, et le faire après avoir été en contact avec des germes est un moyen pour les maladies de se propager. Parce qu'il s'agit d'une habitude qui peut être difficile à briser, certaines choses peuvent aider, comme donner aux enfants une balle anti-stress, un fidget spinner ou autre chose à tenir, et s'assurer qu'ils ont des mouchoirs à proximité pour les utiliser en cas de besoin. [4]
Avoir une maison sans chaussures permet de la garder plus propre. Les chaussures peuvent contenir des germes sous forme de saleté, d'allergènes et de produits chimiques. Laisser vos chaussures à l’entrée permet de réduire l’exposition de votre famille. [5]
Deux catégories qui peuvent bénéficier d’un nettoyage régulier sont les fournitures scolaires et les appareils électroniques. Nettoyer et désinfecter des objets tels que des boîtes à lunch, des bouteilles d'eau et des dossiers peuvent aider à éliminer les germes qui migrent de l'école. Les appareils électroniques, tels que les téléphones, les tablettes et les ordinateurs, sont manipulés fréquemment et constituent de bons candidats à un nettoyage fréquent. [1]
Selon les Centers for Disease Control (CDC), les enfants ne devraient pas aller à l'école ou à la garderie avec l'un de ces symptômes :
Il en va de même pour les adultes. Donnez le bon exemple et restez à la maison lorsque vous êtes malade. [6]
Si votre enfant est déjà malade, vous souhaiterez intensifier vos efforts de lutte contre les microbes pour éviter que vous-même ou un autre membre de la famille ne tombiez malade. Voici quelques actions supplémentaires que vous pouvez effectuer :
Il n’existe pas de moyen infaillible d’éviter les germes, mais suivre les conseils ci-dessus peut grandement aider vos enfants à rester heureux et en bonne santé. Obtenez plus d'articles et de ressources sur la vie de famille.
Sources :
[1] « Prévenir la propagation des germes à l'école à la maison », thecleaningauthority.com/blog/healthy-living/prevent-the-spread-of-school-germs-at-home/ (consulté en mai 2025).
[2] « À propos du lavage des mains », cdc.gov/clean-hands/about/index.html (consulté en mai 2025).
[3] « Directives et recommandations relatives au désinfectant pour les mains », cdc.gov/clean-hands/about/hand-sanitizer.html (consulté en mai 2025).
[4] "Ne touchez pas ! Comment arrêter de toucher votre visage", health.clevelandclinic.org/how-to-stop-touching-your-face (consulté en mai 2025).
[5] « Porter des chaussures à la maison :« OK » ou « Pas question » ? health.clevelandclinic.org/wearing-shoes-in-the-house-is-a-bad-idea (consulté en mai 2025).
[6] « Quand les étudiants ou le personnel sont malades », cdc.gov/children-and-school-preparedness/php/interventions/when-students-or-staff-are-sick.html (consulté en mai 2025).
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