2. Épaules :Gardez vos épaules détendues et baissées, pas courbées ni tendues.
3. Coudes :Gardez vos coudes légèrement pliés et non verrouillés.
4. Retour :Gardez le dos droit et droit, pas penché ni affalé.
5. Hanches :Gardez vos hanches au-dessus du siège, ni trop en arrière ni trop en avant.
6. Pieds :Gardez vos pieds fermement ancrés sur les repose-pieds, sans pendre sur les côtés.