Omaha ne gère pas le trafic dense comparable à des endroits comme Los Angeles ou Washington, D.C. Mais il y a certaines intersections, comme la 90e et Dodge, où vous faites face au stress de la circulation et où vous pouvez transformer votre volant en bretzel sur la congestion aux heures de pointe.
La clé pour gérer le stress du trafic ? Ne laissez pas votre frustration devenir furieux . Voici trois techniques simples pour aider à contrôler la colère du conducteur.
Bien que la respiration profonde puisse sembler une solution simpliste à l'aggravation, elle est efficace. Même dans les circonstances les plus frustrantes, une grande respiration profonde peut atténuer votre stress .
Faites-en un GROS souffle, le genre qui remplit vos poumons et vous rappelle le cours de yoga. Si besoin est, prenez-en plusieurs pour vous aider à rester calme.
La peur d'être en retard, souvent source de stress, est renforcée par l'imprévisibilité du trafic . Vous ne pouvez pas savoir si un accident se produira dans la rue ou si un conducteur muni d'un billet ralentit les conducteurs en caoutchouc. Mais si vous partez plus tôt et que vous avez beaucoup de temps pour vous y rendre , de tels désagréments ne vous contrarieront pas autant.
Conduire est peut-être le seul moment où vous pouvez écouter votre musique préférée à un volume élevé ou laissez-vous tenter par un livre audio de votre auteur préféré. Peut-être que conduire est votre seule chance de savourer une boisson au café mélangée que votre conjoint aurait autrement insister pour partager .
Tant que de telles indulgences ne font pas de vous un conducteur distrait, savourez-les . Si vous aimez être dans votre voiture, vous êtes moins susceptible d'en vouloir le trafic qui vous y retient.
N'oubliez pas que nous sommes dans le même bateau en ce qui concerne les embouteillages. Alors restons tous calmes et profitons de la balade .
