Les trajets domicile-travail sont une pratique quotidienne pour presque tous les Américains. Selon le Département américain des transports, il y a plus de 290 millions de conducteurs enregistrés aux États-Unis. Avec autant de personnes sur la route tous les jours, surtout tôt le matin, il peut être extrêmement stressant de se rendre au travail ou à l'école. Nous sommes ici pour vous dire; ça n'a pas à être du tout. Voici quelques-uns de nos conseils pour calmer vos nerfs et vous détendre au volant.
Obtenez ce dont vous avez besoin à l'avance. Voyez ce que vous pouvez faire la veille, comme préparer le déjeuner, sortir les poubelles, choisir votre tenue ou prérégler votre cafetière, afin de ne pas passer votre matinée à vous débrouiller avec plusieurs tâches. Vous vous sentirez plus serein une fois que vous aurez rayé ces éléments de votre liste de contrôle.
Selon votre profession, cela peut être difficile. Cependant, les horaires de travail flexibles sont de plus en plus courants, surtout depuis 2020. Vous pouvez demander à votre employeur d'adapter un horaire plus flexible. Vous pourriez être surpris par leur réponse.
Écouter de la musique relaxante peut rendre votre trajet beaucoup plus agréable. De Lofi à Chill Rap, il existe une infinité d'options parmi lesquelles choisir. Considérez la musique classique, car des études montrent qu'il est prouvé qu'elle abaisse votre tension artérielle et votre anxiété.
Y a-t-il un livre que vous avez remis à plus tard ? Ou un sujet sur lequel vous souhaitez en savoir plus ? Les livres audio et les podcasts sont un excellent moyen de passer le temps dans la circulation. Utilisez votre trajet comme un moment pour vous améliorer.
Comme vous le savez, la plupart des États ont mis en place des lois pour restreindre l'envoi de SMS, la conduite et les appels téléphoniques. De nombreux accidents et décès liés aux véhicules résultent des distractions de votre téléphone. Il est préférable de mettre votre téléphone sur "Ne pas déranger" dès que vous prenez le volant.
Nous espérons que ces conseils vous aideront à soulager la douleur d'être assis dans la circulation. Si vous avez besoin d'un service de réparation ou d'entretien automobile, appelez-nous ou visitez Dub's Garage.
