Nous vivons dans un monde d'articles jetables, avec des routines stressantes et pas le temps de se détendre ou de penser à quoi que ce soit.
Comme le grand Victor Küppers dit, "nous vivons dans une plainte constante, nous devons nous arrêter et changer parce que nous allons comme des poulets sans tête" . Et c'est ainsi, mais "et si nous avions tous 10 minutes chaque jour juste pour nous arrêter, réfléchir, réfléchir, trier des idées…?"
Eh bien, c'est ce que nous aimerions que vous fassiez aujourd'hui, ici et maintenant. Prenez ces 10 minutes pour réfléchir , mais cette fois à propos de vos ordures. Qu'est-ce que tu veux dire par les ordures ?! Oui, comme vous l'avez lu.
La production de déchets est courante dans notre vie quotidienne, mais avons-nous déjà réfléchi à la manière d'essayer d'en produire de moins en moins ? Demandez-vous ce que vous jetez le plus , de quels matériaux il est fait, s'il est vraiment indispensable à votre vie ou s'il existe des alternatives plus durables... C'est ça le mouvement Zéro Déchet !
C'est un mode de vie qui apporte des avantages à l'environnement, à la santé, à l'économie et au bien-être lui-même et promeut des astuces durables pour générer moins de déchets.
Béa Johnson et sa famille, les précurseurs de ce mouvement, ont commencé en 2008 à adopter une vie durable sans générer de déchets, en suivant la règle des 5R :refuser, réduire, réutiliser, recycler &pourrir.
Refuser (ce dont nous n'avons pas besoin), réduire (ce dont nous avons besoin), réutiliser (ce que nous consommons), recycler (ce que nous ne pouvons pas refuser, réduire ou réutiliser) et composter le reste. Et la clé est de le faire dans cet ordre, en laissant le recyclage et le compostage comme dernières options.
Selon Bea "c'est une vie simple qui vous permet de consacrer plus de temps à ce que vous considérez comme important", car "quand vous vivez avec moins, vous avez plus de temps pour faire ce qui est important pour vous, et ce style de vie se traduit dans une routine basée sur le fait d'être plutôt que d'avoir ”.
Son livre "Zero Waste Home" a été traduit dans plus de 20 langues et des gens du monde entier suivent ses conseils et recommandations pour prendre soin de notre seule maison :notre planète. "Gandhi a dit que le bonheur, c'est quand ce que vous pensez, dites et faites est en harmonie, et je crois que c'est ce qu'apporte une vie sans déchets" , dit Bea Johnson.
Les grands changements commencent par de petites actions , alors ne soyez pas submergé par l'idée d'appliquer tous ces conseils en même temps. L'important est de faire un petit effort et d'analyser ce qui est le plus à votre portée pour faire votre part et générer moins de déchets.
Une fois que vous avez commencé (et nous parlons de notre propre expérience), vous ne pourrez pas vous arrêter ! Ce ne sera plus vous qui devrez vous lancer de nouveaux défis, puisque ce sera votre propre corps et votre propre esprit qui vous crieront de le faire et d'adopter un mode de vie zéro déchet. Promis !
Saviez-vous qu'environ 100 millions de tonnes de plastique sont produites chaque année et que depuis 1950 plus de 9 MILLIARDS de tonnes de plastique ont été produits ? Cela équivaut, selon Greenpeace, au poids d'un milliard d'éléphants . Nous pourrions continuer indéfiniment avec des chiffres et des exemples, mais nous préférons nous concentrer sur ce qui est vraiment important.
Mettez-vous en situation :vous entrez au supermarché et vous commencez à acheter. Vous remplissez le panier et réalisez que pratiquement 100% de celui-ci contient du plastique ou est emballé dedans. Vous levez la tête et constatez que toutes les étagères sont remplies de ce matériau. Du plastique, du plastique, du plastique et encore du plastique. Alors arrêtez !
Et vous pensez, comment sommes-nous censés le réduire si tout est emballé dans du plastique ? Allons-y! Les clés pour générer moins de déchets :
Et dites adieu aux sacs plastiques jetables. Et ici, nous incluons un sac en tissu pour le pain, comme à l'ancienne.
Allez chez le marchand de légumes et placez vos fruits et légumes dans des sacs en filet , qui sont écologiques et réutilisables.
Allez chez le boucher et demandez-leur de ne pas emballer votre viande dans du plastique, mais dans du papier.
Une autre option serait, par exemple, d'apporter vos propres tuppers et faites-leur mettre la viande dedans, et il en va de même pour le poisson ! Vous dynamiserez également le commerce local :)
Des marques comme Barilla ont opté pour des emballages 100% recyclables en carton de fibres vierges, issu de forêts gérées durablement.
Et de plus en plus de boutiques écologiques s'ouvrent dans nos rues et proposent des produits en vrac . Cela favorisera également le km0.
Important! Tout ce que vous ne pouvez pas acheter en gros, achetez-le dans le plus gros paquet possible.
Achetez des sacs en silicone réutilisables . Ils sont beaucoup plus résistants, vous pouvez les utiliser autant de fois que vous le souhaitez et la plupart d'entre eux ont l'avantage de pouvoir être lavés au lave-vaisselle :)
Emballages en cire d'abeille sont l'alternative durable et non toxique d'aujourd'hui pour emballer nos aliments.
Pour les pâtes, le riz et les légumineuses, par exemple, et pour d'autres types d'aliments, vous pouvez utiliser des tuppers. Et s'ils sont en verre, c'est tant mieux, non seulement pour l'environnement mais aussi pour éviter que le plastique ne pénètre dans les aliments.
Je suis sûr que lorsque vous étiez enfant, vos parents avaient l'habitude de préparer votre collation dans un petit sac pour le temps passé dans la cour.
Revenons au vintage ! La marque Boc'n'Roll propose une large gamme de modèles (très sympas) de porte-sandwichs réutilisables, mais si vous êtes bricoleur vous pouvez aussi fabriquer les vôtres ou choisir ceux en silicone réutilisables. Il y en a pour tous les goûts et toutes les couleurs :)
De plus en plus de marques puissantes apparaissent sur le marché qui parient sur la durabilité et qui proposent également des produits 100 % naturels (sans dérivés de pétrole, silicones, parabènes, etc.) et sans dérivés plastiques .
Et s'ils sont aussi emballés en aluminium, en verre ou en carton, nous avons réussi !
C'est une étape souvent difficile et quelque peu vertigineuse, mais la vérité est qu'il vaut la peine de passer aux savons et shampoings solides.
Ils sont encore plus bénéfiques pour notre corps que les conventionnels (et certains d'entre eux sentent bon), ils durent beaucoup et ils vont généralement sans aucun type d'emballage (tout au plus en carton). Que pouvez-vous demander de plus ? Si vous n'êtes pas familier avec Lush Cosmétiques frais faits à la main, nous vous invitons à le découvrir…
Oui, il existe des alternatives écologiques et naturelles au bambou. Tout aussi efficace, mais respectueux de vous et de l'environnement !
C'est un élément totalement essentiel dans notre vie quotidienne pour prendre soin de notre santé bucco-dentaire. Nous avons déjà résolu le problème des brosses à dents en plastique, mais qu'en est-il du dentifrice ?
Il est également emballé dans du plastique, mais des marques telles que Georganics ont décidé de lancer une large gamme de produits naturels et écologiques produits de soins bucco-dentaires et ils sont également déterminés à ne pas utiliser de plastique dans leurs emballages.
Osez le bâton de pierre d'alun , déodorants à bille en format verre ou les naturels en barres , ils sont incroyables ! Et certains protègent même bien plus de la transpiration (et naturellement) que ceux vendus en grande surface. Ben&Anna vous semble familier ? Pour nous, ce fut une grande percée !
Aujourd'hui, il existe d'innombrables options; de l'installation d'un filtre directement sur le robinet, à l'achat de carafes à eau qui filtrent l'eau, de systèmes d'osmose...
Non seulement vous contribuerez à réduire la production de déchets, mais vous éviterez également d'ingérer 9 000 particules de microplastique dans votre corps chaque année . Et lorsque vous voyagez, apportez toujours une bouteille en verre ou un thermos avec votre propre eau filtrée :)
Avez-vous pensé à la quantité de serviettes, protège-slips et tampons que vous utilisez pour prendre soin de votre hygiène intime ? On estime qu'une femme génère plus de 6 kg de déchets par an !
Ceux qui ont essayé la coupe menstruelle disons que c'est une merveille, mais il existe aussi des tampons en tissu réutilisables et même des culottes menstruelles !
La marque Cocoro, par exemple, vend différents types de culottes absorbantes pour le flux vaginal et les menstruations.
Il est important de changer d'état d'esprit et de rejeter tout ce qui est jetable , y compris le papier essuie-tout, même s'il ne contient pas de plastique.
Nous n'acceptons les papiers que si vous avez des invités à la maison et que vous devez passer des heures en cuisine. Mais s'ils sont en papier recyclé , que l'on trouve même en grande surface, encore mieux !
Jusqu'à présent, vous imprimiez probablement vos factures, receviez votre salaire sur papier, etc., mais dans le monde dans lequel nous vivons, il est absurde de continuer à utiliser du papier au lieu de profiter des grands avantages de la numérisation.
Il existe des alternatives 100% biodégradables et durables ! Récureurs et éponges en luffa ou alfa naturel , brosses en bois ou en fibre de coco, chiffons compostables en coton et cellulose…
Essayez le compostable ou biodégradable ceux. En ligne, vous trouverez de nombreuses marques.
Et n'oubliez pas d'acheter des sacs biodégradables pour le caca de votre animal . Soyez prudent avec ceux qui ont un additif EPI, car ils sont vendus comme écologiques et biodégradables et ne cessent de contenir du plastique. Optez pour ceux en amidon de maïs :)
Il existe déjà ses alternatives écologiques ! Si vous habitez en ville, il y a probablement un magasin que vous ne connaissez pas qui propose ce genre de produits, et même en vrac !
Saviez-vous que le vinaigre blanc et du bicarbonate de soude sont très efficaces pour le ménage ?
Bien sûr, mais nous aimerions faire une véritable percée pour vous :les noix de lavage ! Ce sont littéralement des noix naturelles qui servent de détergent naturel grâce à la saponine qu'elles contiennent, et nous pouvons confirmer qu'elles sont efficaces à 100 % !
Choisissez d'acheter des paniers de vêtements ou de tissu au lieu de boîtes en plastique. Ils vous aideront à organiser votre maison de la même manière et ils seront également utiles pour lui donner un aspect décoratif. Et si vous avez besoin de nouveaux cintres , achetez-les en bois .
Pour notre fils/fille, pour offrir à un ami ou pour jouer à des jeux de société à la maison ? Super, mais pas de plastique ! Ceux en bois sont durables et non nocifs pour la santé des enfants.
N'oubliez pas d'utiliser des piles rechargeables au lieu de jetables.
Et bon, si vous déjeunez avec vos amis et que vous voulez vous épargner la peine de nettoyer les assiettes, les verres et les couverts... n'oubliez pas d'opter pour les ceux en carton ! Et comme du mojito ou du Gintonic arriveront sûrement, n'oubliez pas d'acheter des pailles en papier ou en bambou , qui sont 100% durables :) Et qu'en est-il des couverts ? Bambou ou acier inoxydable.
Bref, la phrase suivante vous semble-t-elle familière ? "Ce n'est pas le plus propre qui nettoie le plus, mais celui qui salit le moins" . Eh bien, cela résume parfaitement le mouvement Zéro Déchet !
Oui, vous nous avez attrapés. Il est pratiquement impossible d'éradiquer 100 % de la production de déchets. Mais le mouvement Zero Waste essaie d'adopter un nouveau mode de vie qui essaie d'éviter complètement le consumérisme excessif et commence ainsi à générer moins de déchets. Donc, si vous voulez vraiment essayer de mettre en place un véritable mode de vie Zéro Déchet, vous devrez mettre en pratique les 5R.
C'est un processus mental compliqué puisqu'il s'agit de dire non à tout ce dont nous n'avons pas besoin , et précisément dans la société dans laquelle nous vivons prévaut le consumérisme et la création de produits pour générer des besoins au lieu de les satisfaire.
Mais c'est un premier grand pas pour cesser de faire partie de cette roue qu'on appelle le capitalisme.
Une autre prémisse de base de cette philosophie de style de vie est de réduire tout ce que nous avons autour de nous. Il ne s'agit pas de se débarrasser littéralement de tout ce que nous avons, mais de se demander si l'usage que nous faisons des objets que nous avons vaut la peine .
Un exemple :à la maison, nous avons besoin de glace, soit pour apaiser une éventuelle blessure, soit pour prendre une boisson rafraîchissante, mais au lieu d'acheter des packs de glace récurrents au supermarché, nous pourrions peut-être acheter un moule pour faire notre propre glace. Zéro déchet !
Avec les conseils mentionnés ci-dessus, nous appliquerions cette règle plus que bien. Et si on veut aller plus loin, pourquoi ne pas acheter des vêtements d'occasion ? Ou si nous avons des vêtements devenus vieux et que nous n'en voulons plus, pourquoi ne pas les vendre ou les donner à Caritas ?
Pourquoi ne pas donner une seconde vie aux meubles en le décorant avec du vinyle au lieu d'en acheter de nouveaux ? Et si nous voulons lire un livre en particulier, pourquoi l'acheter au lieu de l'obtenir à la bibliothèque ? si nous n'allons le lire qu'une seule fois? Cela semble idiot, mais tout compte !
C'est l'une des dernières règles que nous devrions essayer d'appliquer, mais s'il n'y a pas d'autre moyen, n'oublions pas que le recyclage est d'une importance vitale. Et ne me raconte pas tes conneries sur le manque d'espace, hein ? Une petite poubelle dans la salle de bain, aussi petite soit-elle, elle tient !
Et maintenant, il n'y a plus d'excuse, car il existe toutes sortes de poubelles avec différents compartiments à recycler , et il y en a même qui ressemblent à des cordonniers !
Éviter le gaspillage alimentaire n'est pas si difficile :les achats hebdomadaires plutôt que mensuels vous aideront à planifier vos repas et à acheter de manière plus réaliste et responsable ce dont vous avez vraiment besoin. Et tout ce qui est sur le point de périmer et que vous n'avez pas le temps de le cuire, passez au congélateur ! Dans des sacs en silicone, ouais;)
Et ce que vous ne pouvez pas vraiment utiliser, essayez le compostage. Pour cela, vous aurez besoin d'un composteur , ce qui demande de l'espace et du temps, mais il ne vous reste plus qu'à le proposer !
Générer moins de déchets est à la portée de chacun d'entre nous, et ce n'est pas aussi compliqué que cela puisse paraître a priori, mais cela nécessite un changement de mentalité. Would you like to join a zero waste lifestyle?
