Conseils utiles pour rester en sécurité sur de longues distances

Prendre la route à la recherche d'aventure est quelque chose que tout le monde aime faire. Que vous ayez une destination spécifique en tête pour votre road trip ou que vous voliez par le siège de votre pantalon, planifier correctement votre excursion est un must.

Afin de rester en sécurité lorsque vous conduisez sur de longues distances, vous devrez planifier votre voyage, manger correctement, vous reposer suffisamment et vous rappeler de suivre des pratiques de conduite sûres. Écouter votre corps et vous donner suffisamment de temps pour en faire une conduite agréable et sûre vous aidera à rester en sécurité.

Certaines personnes sont tellement absorbées par l'excitation d'un long voyage en voiture qu'elles ne réalisent pas à quel point la conduite sur de longues distances peut être éprouvante pour leur santé physique et mentale. Ajoutez à cela le danger qui rôde sur les routes américaines et vous avez le potentiel pour des situations désastreuses.

Conseils utiles pour rester en sécurité lorsque vous conduisez sur de longues distances La préparation du voyage commence la veille de votre départ Tracez le parcours que vous suivrez en détail Ne vous laissez pas distraire au volant Dormez à intervalles réguliers​

La préparation du voyage commence la veille de votre départ

Certaines personnes pensent que la préparation d'un road trip commence au moment où elles démarrent leur voiture. En réalité, vous devez commencer à préparer ce voyage la veille en vous accordant une bonne nuit de repos. Bien que vous puissiez être un peu anxieux de commencer votre voyage, vous devrez éviter de vous coucher trop tard.

Vous devrez également vous concentrer sur un bon repas avant de prendre la route. Non seulement cela vous évitera de vous arrêter sur la route, mais cela vous donnera également une bonne dose d'énergie. Essayez d'éviter de consommer des boissons à forte teneur en caféine avec votre repas. Bien que ces boissons vous donneront un regain d'énergie momentané, vous devrez faire face à la chute de sucre qui l'accompagne quelques heures plus tard.

Planifiez le cours que vous suivrez en détail

Dans les semaines qui précèdent un long voyage, vous devez passer du temps à tracer le parcours que vous suivrez. Avec l'aide de publications en ligne comme The Ultimate Guide for Drivers! DMV et plus | DrivingGuide.com, vous pouvez obtenir les informations nécessaires pour tracer facilement votre itinéraire.

Si vous ne faites pas de plan, vous risquez de vous perdre ou de manquer de superbes attractions en bord de route. Si vous n'avez pas encore d'unité GPS dans votre voiture, vous voudrez peut-être envisager d'investir dans une. Ces appareils vous aideront à trouver des restaurants, des hôtels et même des attractions d'une simple pression sur un bouton.

Ne vous laissez pas distraire au volant

Via :https://www.youtube.com/watch?v=KSPMH1D_Yss

À l'ère moderne de la technologie, presque tout le monde a un téléphone portable et d'autres appareils mobiles sur lui à tout moment. Ces gadgets sont un excellent moyen de rester en contact avec le monde qui vous entoure, mais ils peuvent également vous distraire si vous êtes au volant.

La distraction au volant est devenue l'une des principales causes d'accidents de voiture aux États-Unis. Au lieu d'être simplement une autre victime de la distraction au volant, vous devez investir dans des accessoires mains libres. En investissant dans une oreillette Bluetooth, vous pouvez répondre aux appels téléphoniques sans avoir à quitter la route des yeux.

Il y a plus de 3 millions de blessures liées à des accidents de voiture dans ce pays chaque année. Plutôt que de vous mettre en danger, vous et vos passagers, vous devez vous préparer adéquatement à parcourir de longues distances.

Dormir à intervalles réguliers ​

Lorsque vous conduisez sur plusieurs jours jusqu'à votre destination, arrêtez-vous régulièrement pour vous reposer avant de continuer. Vous avez besoin du reste pour être pleinement conscient de ce qui se passe avec les conditions routières et la circulation autour de vous. Conduire en état de somnolence est similaire à la conduite en état d'ébriété et c'est à ce moment-là que les gens remarquent moins et réagissent plus lentement.

Vous pourriez ressentir le besoin d'arriver à destination ce soir ! Soyez prêt à écouter votre corps et à remarquer si vous vous endormez. Dans ces conditions, il est essentiel de s'arrêter au prochain arrêt ou de sortir et de changer de conducteur ou de se reposer, même si ce n'est que pour 20 minutes.

Essayez de faire des pauses toutes les 2 heures environ pendant environ 15 minutes. Vous pensez peut-être que vous semblez bien, mais votre corps a besoin de repos en raison de l'effort soutenu que subit le corps pendant la conduite. Essayez de suivre une routine et arrêtez-vous après avoir conduit environ 8 heures.

Lisez ci-dessous pour en savoir plus sur la façon de rester en sécurité au volant lors d'un road trip.

Profitez de la technologie

Écouter de la musique et passer des appels mains libres peut vous aider à garder les yeux sur la route et à passer un agréable voyage. Configurez votre voiture de manière à ne pas toucher au téléphone et à conduire en toute sécurité.

De nombreux véhicules modernes sont équipés de la technologie Bluetooth qui vous permet de diffuser des appels téléphoniques sur vos haut-parleurs. Avec un peu de recherche, vous ne devriez avoir aucun problème à trouver les bons accessoires pour vous aider à éviter de conduire en étant distrait.

En conduisant du sud de la Californie à la région de Sacramento, j'ai utilisé un appareil Bluetooth qui permet l'utilisation mains libres de mon téléphone portable. (Lien Amazon) Cela nous a aidés à rester en sécurité pendant la conduite et à garder les yeux sur la route.

Certains conducteurs ont un faux sentiment de sécurité lorsqu'il s'agit de conduire sur les grands axes routiers. Connaître les dangers de la conduite et s'efforcer de les éviter vous sera très utile lorsque vous vous aventurerez dans le monde.

Questions supplémentaires

Dois-je acheter une radio Bluetooth ?

Avoir une radio Bluetooth pour les appels mains libres et pour écouter de la musique est une excellente idée, mais cela peut coûter plus cher que prévu si vous n'avez aucune expérience dans l'installation de radios. Chaque voiture et chaque radio sont différentes et leurs nombreux problèmes peuvent survenir lors de l'installation. La bonne chose est que les radios deviennent moins chères, mais le coût d'installation peut varier de 100 $ à 300 $.

Puis-je utiliser du café pour me tenir éveillé pendant un trajet longue distance ?

Le café peut vous garder alerte plus longtemps, mais gardez le sucre. La recherche suggère que la caféine aide les conducteurs à réduire leur risque de conduire de manière dangereuse. Ainsi, si vous prenez un café fort, cela vous procurera une certaine vigilance lorsque vous commencerez à vous sentir somnolent. Mais, le corps a toujours besoin d'autant de repos que d'habitude, alors ne poussez pas à la limite pour votre santé et votre sécurité.